咖啡，這個讓人又愛又恨的飲品，究竟有哪些神奇的功效，又隱藏著哪些潛在的風險呢？咖啡機租賃網帶你一探究竟！

揭秘咖啡的好處與過量風險，教你如何健康享受咖啡！

【咖啡機租賃網】告訴你，咖啡的好處可不少：

咖啡因給你滿滿能量，提神醒腦。

2. 解酒小能手

加速酒精代謝，幫你快速恢復清醒。

3. 抗氧化小衛士

增強抵抗力，抵御電子產品輻射傷害。

4. 預防膽結石

咖啡因刺激膽囊，減少膽固醇，遠離膽結石。

5. 提神醒腦

咖啡因讓你精神百倍，學習工作更有效率。

但別忘了，過量喝咖啡也有壞處：

丙烯酰胺物質堆積，可能引發胃病、心血管等疾病。

2. 鈣質流失

咖啡中的某些成分可能與鈣質結合，導致骨質疏松。

【咖啡機租賃網】提醒你，喝咖啡時要注意：

避免過多糖分和添加劑。

2. 控制糖分攝入

過多的糖分會加重身體負擔，甚至引發肥胖。

3. 睡前避免飲用

咖啡因會讓你難以入睡，影響睡眠質量。

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